Доктор медицинских наук: ягоды, орехи и зеленый чай могут помочь детям лучше сдать ЕГЭ

Доктор медицинских наук: ягоды, орехи и зеленый чай могут помочь детям лучше сдать ЕГЭ

Правильное питание выпускника в период подготовки к экзамену и в день его проведения может повысить шансы на успешную сдачу ЕГЭ.

Об этом ТАСС заявил доктор медицинских наук, профессор кафедры анатомии, физиологии и безопасности жизнедеятельности НГПУ Михаил Суботялов. Он отметил, что в рационе ребенка обязательно должны быть ягоды, орехи и зеленый чай.

За несколько недель до экзамена рекомендуется сбалансировать рацион. Он должен включать достаточное количество аминокислот, витаминов, продукты, богатые железом, цинком, омегой-3. Все эти вещества полезны для когнитивных функций. Подробнее: https://asn24.ru/~TMm0H

Фото: magnific.com

#общество