Почему после чистки зубов советуют не полоскать рот водой

После чистки зубов фтор из пасты может дольше оставаться на эмали, если не смывать его водой. Поэтому для большинства взрослых, которые пользуются фторсодержащей пастой, рекомендуют сплюнуть её излишки и не полоскать рот: так фтор продолжает контактировать с зубами. Фториды помогают восполнять минералы, утраченные эмалью под действием кислот, повышают её устойчивость к кариесу и эрозии и снижают активность бактерий, связанных с развитием кариеса. Тщательное полоскание водой удаляет часть фтора, оставшегося после чистки. Как завершить чистку: 1. Чистить зубы две минуты. 2. Сплюнуть излишки пасты. 3. Не полоскать рот водой. Детям пасту наносят в количестве примерно с горошину; важно, чтобы ребёнок умел её сплёвывать. Если есть риск, что он проглотит пасту, в исходных рекомендациях предлагается прополоскать рот или выбрать пасту с безопасной дозой фтора. Ополаскиватель тоже может смыть фтор, поэтому его советуют использовать не сразу, а минимум через 30 минут после чистки. В течение этого же времени рекомендуется воздержаться от еды и напитков, чтобы фтор успел подействовать.