Почему один день кажется ярким и полным сил, а другой – серым и без вдохновения, даже если объективно ничего катастрофического не произошло?
Мы привыкли объяснять настроение внешними обстоятельствами: стрессом на работе, отношениями, погодой. Но что, если ключ к более устойчивому ощущению благополучия спрятан не снаружи, а внутри? Об этом сегодня поговорим с психологом Антоном Будаковым.
#АОТВ
#НашеУтроАОТВ
