Тосты с творогом, яйцом и авокадо

Тосты с творогом, яйцом и авокадо

Ингредиенты

  • Цельнозерновой хлеб или хлебцы - 2 кусочка
  • Авокадо - 100 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Творог 5% - 100 г
  • Соль, перец, зелень - по вкусу

Приготовление

  • Отварить яйца до нужной степени готовности.
  • Если используется хлеб, поджарить его до золотистой корочки.
  • Спелое авокадо нарезать кубиками, выложить на тосты и размять вилкой.
  • В отдельной миске помять вареные яйца с творогом, приправить солью и перцем по вкусу.
  • Получившуюся массу выложить на тосты с авокадо и посыпать зеленью.

Наслаждайтесь вкусом!

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей