Во всем мире стремительно растет число людей, страдающих аллергией. Это не просто «насморк» или «сыпь» - это серьезные заболевания: бронхиальная астма, ринит, конъюнктивит, атопический дерматит, крапивница, отек Квинке, а также пищевая и лекарственная аллергия.
Она может появиться внезапно у абсолютно здорового человека в любом возрасте.
Сейчас самый разгар лета – период активного цветения. В средней полосе активно пылят злаки (рожь), крапива, лебеда и полынь. На юге во второй половине месяца начинает цвести амброзия – один из самых агрессивных и сильных аллергенов.
Важно! В жаркую сухую и ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна, а риск обострений резко возрастает.
Если у вас нет возможности уехать в другую климатическую зону, обязательно соблюдайте «Правило семи шагов»:
1. Старайтесь меньше пребывать на открытом воздухе в дневные и утренние часы, когда пыльца наиболее активна.
2. Избегайте поездок в лес, на дачу и на пикники в период массового цветения.
3. Держите окна и форточки в доме и в машине плотно закрытыми. Используйте кондиционер в режиме рециркуляции (без забора воздуха с улицы).
4. Используйте специальные антиаллергенные сетки на окна и бытовые очистители/увлажнители воздуха дома.
5. Делайте влажную уборку в помещении.
6. После каждого возвращения с улицы обязательно принимайте душ и переодевайтесь в чистую домашнюю одежду.
7. Обязательно прополощите рот, а также промойте глаза и нос физраствором, чтобы смыть аллергены.
Крайне важно: не занимайтесь самолечением! При появлении симптомов аллергии незамедлительно обратитесь к врачу аллергологу-иммунологу.
