Упражнение дня от фитнес-инструктора Мурки из Благовещенска. Повторять — на диване
Между прочим, на календаре — Всемирный день лени. Чем не повод уйти с работы пораньше?
Упражнение дня от фитнес-инструктора Мурки из Благовещенска
Топ
Воздушное судно может стать решением проблемы транспортной доступности отдаленных населенных пунктов региона.Видео: Екатерина...
#СобытияМЧС28В Амурской области за прошедшие суткиПотушено 9 пожаров, на 6 из них привлекались силы и средства МЧС России:в Шимановске на ул. Вокзальной горело напольное покрытие в здании бывшего депо. Пожар на 10 квадратных метрах потушил 1...
Такие тренировки - часть подготовки к выборам. Их цель - отработать алгоритмы, чтобы в реальной нештатной ситуации члены комиссий действовали быстро, чётко и безопасно для всех: избирателей, сотрудников, документации.Накануне...
Прокурор Амурской области Андрей Мондохонов и уполномоченный по правам предпринимателей в Амурской области Игорь Радченко заключили соглашение о взаимодействии.В рамках рабочей встречи подписано соглашение о взаимодействии, предметом которого является...
Ветераны боевых действий, уволенные с военной службы и имеющие инвалидность, получили право досрочно изменить форму получения набора социальных услуг. Теперь им не нужно ждать начала следующего года, чтобы перейти с денежной компенсации на натуральную...
Утром местами туман.Ветер северо-западный, северный умеренный. Температура воздуха +26...+31°CВо Владивостоке переменная облачность, без осадков. Ветер северо-западный, северный умеренный. Температура воздуха +28...+30°С. В Уссурийске переменная...
В Тамбовском округе пресечена деятельность амурчанина, который сушил заготовленную коноплю в заброшенном доме.Сотрудники УМВД по Амурской области совместно с Росгвардией задержали ранее судимого мужчину 1978 года рождения прямо...
Бывшая амурчанка, а ныне жительница Санкт-Петербурга Лариса Архипова с 21-летней дочерью в самолете по пути в Благовещенск познакомилась с футболистом Андреем Аршавиным. Прославленный российский спортсмен вместе с другими звездами прилетел в...
Провел рабочую встречу с временно исполняющим обязанности начальника ГУ МЧС России по Амурской области Павлом Шпеньковым. Обсудили приоритетные направления взаимодействия регионального правительства и чрезвычайного ведомства. Мы готовы оказать...
Поздним вечером 18 августа 2026 года в доме № 19 на ул. Кольцевой г. Тынды произошло возгорание.В ходе ликвидации огня в одной из квартир обнаружена женщина 1952 года рождения, которая была доставлена в районную больницу, где скончалась.В результате...
Международный университетский кампус займет площадь в 18 гектаров и будет состоять из нескольких объектов. Среди них будут учебно-лабораторный комплекс «Флоренский», здание технопарка площадью более 5 тысяч квадратных метров, открытый стадион, три...
На втором месте - математика (геометрия) и химия, на третьем - математика (алгебра).За ними следуют русский язык и родной язык, литература и иностранный язык, биология, информатика, история и обществознание. Меньше всего трудностей возникает у...
Министр цифрового развития и связи Амурской области Денис Земнухов провел рабочую встречу с уполномоченным по защите прав предпринимателей в Приамурье Игорем РадченкоВ ходе встречи обсудили перспективы внедрения технологий искусственного...
В Приамурье пресечён незаконный оборот крупной партии наркотических средств: сотрудниками управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Амурской области во взаимодействии с ОМВД России «Тамбовский» и при силовой поддержке Управления...
При этом вы прекрасно понимаете: уйти сейчас нельзя. Ипотека, семья, стабильность, да и просто — а куда идти?Оставлять всё как есть — опасно (так можно докатиться до выгорания). Резко менять — страшно. Значит, нужно менять отношение и подход.Вот 6...
В Приамурье восстановили доступ к деньгам участнику спецоперации. Военнослужащий несколько месяцев был лишен возможности распоряжаться денежным довольствием и социальными выплатами из-за блокировки счетов — банк внес его в особый перечень после жалобы...
Следственным управлением МУ МВД России «Благовещенское» завершено расследование уголовного дела о хищении дорогостоящего сотового телефона.Инцидент произошёл 9 мая 2026 года в одном из торговых центров Благовещенска. Обвиняемый (1990 г. р.)...
Собранные Мазановским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Амурской области доказательства признаны Мазановским районным судом достаточными для вынесения приговора...
В Благовещенске действует более 50 мер поддержки для участников специальной военной операции, ветеранов боевых действий и членов их семей.Особое внимание в городе уделяют трудоустройству защитников. Служба занятости помогает им с поиском работы...
В пятницу 21 августа в 17:00 на 1-м этаже второго здания ТРЦ «Броско Молл» состоится особенное мероприятие, посвящённое Дню офицера России.Впервые офицеры региональных правоохранительных ведомств объединили усилия и...
