Завтрак без усилий: полезные идеи для активных утр

Завтрак без усилий: полезные идеи для активных утр

Когда утро начинается с нехваткой времени, но хочется порадовать себя чем-то вкусным и полезным, этот завтрак станет настоящей находкой.

Необходимые ингредиенты

  • Зелень по вкусу
  • Слабосоленая красная рыба (50 г)
  • Хлеб (2 кусочка)
  • Сливочное масло (20 г)
  • Оливковое масло по вкусу
  • Щепотка соли
  • Два абрикоса
  • Два редиса

Простая инструкция по приготовлению

  • Тщательно промыть зелень и нарезать её мелко.
  • Редис также следует промыть и нарезать, после чего добавить к зелени.
  • Полить полученную смесь оливковым маслом и немного посолить.
  • Абрикосы просто промыть под проточной водой.
  • На тарелку красиво выложить нарезанные зелень и редис.
  • Добавить кусочек слабосоленой рыбы, чтобы обеспечить блюду изюминку.
  • Подавать к столу и наслаждаться!
  • Теперь завтрак не только вкусный, но и свежий, а главное – быстрый в приготовлении. Приятного аппетита!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей