После чистки зубов фтор из пасты может дольше оставаться на эмали, если не смывать его водой. Поэтому для большинства взрослых, которые пользуются фторсодержащей пастой, рекомендуют сплюнуть её излишки и не полоскать рот: так фтор продолжает контактировать с зубами. Фториды помогают восполнять минералы, утраченные эмалью под действием кислот, повышают её устойчивость к кариесу и эрозии и снижают активность бактерий, связанных с развитием кариеса. Тщательное полоскание водой удаляет часть фтора, оставшегося после чистки. Как завершить чистку: 1. Чистить зубы две минуты. 2. Сплюнуть излишки пасты. 3. Не полоскать рот водой. Детям пасту наносят в количестве примерно с горошину; важно, чтобы ребёнок умел её сплёвывать. Если есть риск, что он проглотит пасту, в исходных рекомендациях предлагается прополоскать рот или выбрать пасту с безопасной дозой фтора. Ополаскиватель тоже может смыть фтор, поэтому его советуют использовать не сразу, а минимум через 30 минут после чистки. В течение этого же времени рекомендуется воздержаться от еды и напитков, чтобы фтор успел подействовать.
